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Nutrición para Deportes de Resistencia. (100% Virtual)

Nutrición para Deportes de Resistencia. (100% Virtual)

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Nutrición para Deportes de Resistencia. (100% Virtual)
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Nutrición para Deportes de Resistencia. (100% Virtual)

Tipo de Formación:

Modalidad: Virtual (E-Learning)

Categoría:

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Contacto Regional:

Duración: 1 Mes
Cupo: 30
Inicia: Abril 30, 2020

Información de esta capacitación:

El propósito de este curso es proporcionar conocimientos para una nutrición adecuada en el entrenamiento, la recuperación y las competencias de los deportes de resistencia, como la carrera y la natación de grandes distancias, las competencias de tenis y los triatlones donde se mantiene una actividad continua por más de 80 minutos.

Está dirigido a:

Estudiantes o profesionales del area de la Actividad Física y del Deporte
Estudiantes o profesionales del area de la Fisioterapia/Deportología
Estudiantes o profesionales del area de la Nutrición
Personas interesadas en Nutrición Deportiva.


BIOFORMA Tiene como objetivo fundamental el perfeccionamiento en el ámbito de la Actividad Física, Salud, Deportes, Nutrición y Entrenamiento. Áreas que se han convertido en sectores con mayor proyección en los últimos tiempos debido a que la sociedad está más informada sobre los beneficios que aportan a la calidad de vida. Incrementando la demanda de profesionales idóneos y calificados para brindar un servicio de calidad.

El Departamento de Posgrado del Instituto Panamericano de Educación Física de la Universidad de Panamá (IPEF) es una unidad académica, dedicada a la formación a nivel de Posgrado y Educación Continua (diplomados, seminarios, congresos y otros), así como a la investigación y las asesorías en el campo del deporte, la recreación y la educación física escolar.

CURSO: Nutrición para Deportes de Resistencia. (100% Virtual). Universidad de Panamá

 Cupos Limitados 

20 % de Descuento para Ex-alumnos 


Modalidad de cursado: Virtual

Fechas: 30 de abril del 2020 al de 14 octubre del 2020.

Horario: Clases en vivo en horarios rotativos 

Sitio web: https://bioforma.org/

Campus: https://bioformacampus.com/academia/  

Inversión total: USD 30,00

Horas academicas: 20 horas

   La dieta afecta al rendimiento deportivo, y los alimentos que elegimos consumir durante el entrenamiento y la competición afectarán al resultado de los mismos. Cada deportista debe ser consciente de sus objetivos nutricionales personales y de cómo puede seleccionar una estrategia de alimentación para cumplir esos objetivos. La dieta puede tener un alto impacto en el entrenamiento. Una dieta adecuada ayudará a soportar un entrenamiento intenso, constante, a la vez que reducirá los riesgos de enfermedad o lesiones

 

CONTENIDO 

GENERALIDADES DE LA NUTRICION DEPORTIVA
• Conceptos básicos
• Clases de deportes y vías metabólicas
DEPORTE DE RESISTENCIA
• Aspectos nutricionales en entrenamiento y competición en: Ciclismo de carretera y triatlón.
• Carrera de media y larga distancia.
• Natación y remo
PLANIFICACION NUTRICIONAL EN EL DEPORTE
• Macronutrientes: carbohidratos, grasas y proteínas
• Dieta en el entrenamiento, pre competencia, competencia y recuperación.
• Hidratación en el deporte de resistencia
• Importancia del sueño en el deporte
• Suplementación deportiva


Certificaciones y titulación:
El Curso cuenta con el Aval de la Universidad de Panamá.
Al finalizar el curso obtendrás:

  • Diploma de la Universidad de Panamá en formato digital (PDF)
  • Diploma de la Universidad de Panamá en papel enviado por correo. (Opcional)
  • Diploma Bioforma en formato digital (PDF).

Las sesiones virtuales las realizas en nuestro Campus donde encontraras el material de estudio, videos, cuestionarios, chat con los docentes y alumnos, sesiones de videoconferencias con los profesores, etc. El campus está diseñado para acceder desde cualquier dispositivo y en cualquier lugar.
En la modalidad 100 % virtual los alumnos asistirán a las clases en vivo a través de herramientas de video conferencias. Las clases serán grabadas y podrán acceder a las mismas en cualquier momento.

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