El “Workshop de Entrenamiento Funcional y Resistencia: Evaluación y Práctica en Campo” es una oportunidad inigualable para profundizar en el aprendizaje práctico de dos de las áreas más fundamentales del fitness moderno: el entrenamiento funcional y la resistencia. Este curso, integrado en nuestro reconocido Diplomado en Personal Trainer, no solo brinda conocimientos teóricos actualizados sino que también permite a los participantes experimentar directamente cómo aplicar estos conceptos en situaciones reales, lo que resulta esencial para cualquier futuro profesional del fitness, estudiantes de ciencias del ejercicio o incluso aficionados serios que desean elevar su práctica personal.

¿Por qué este curso es fundamental para ti?

Aprender sobre entrenamiento funcional y resistencia es crucial debido a la creciente demanda de entrenadores bien versados en técnicas que promuevan la salud integral y el rendimiento. El dominio de estos campos te permitirá diseñar programas que mejoran la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de tus clientes, de manera eficaz y segura, satisfaciendo así una amplia gama de necesidades fitness y de bienestar.

¿Cómo aplicarás estos conocimientos?

Durante el workshop, no solo aprenderás los principios subyacentes del entrenamiento funcional y de resistencia, sino que también te enseñaremos cómo evaluar la condición física inicial de tus clientes y cómo planificar sesiones que se ajusten a sus objetivos específicos. Este enfoque práctico te equipará para tomar decisiones informadas y aplicar tus habilidades en el diseño de programas personalizados y motivadores.

¿Qué obtendrás con la inscripción?

Al inscribirte, tendrás acceso completo a todo el contenido del curso, incluidas las demostraciones prácticas y los materiales teóricos. Además, este acceso continuará incluso después de finalizar el evento, permitiéndote revisar y profundizar en tu aprendizaje a tu propio ritmo. La participación en este taller es un componente esencial para completar el módulo dentro del diplomado, asegurando una comprensión integral y competencia en estas disciplinas clave.

¿Y después del curso?

Al finalizar este workshop, no solo habrás adquirido habilidades prácticas y conocimientos aplicables, sino que también formarás parte de una comunidad de aprendizaje continuo. Nuestro Diplomado en Personal Trainer, avalado por una prestigiosa universidad, te otorgará un diploma que resaltará tu formación a nivel profesional, proporcionándote una ventaja competitiva en el mercado laboral. Adicionalmente, ofrecemos una variedad de programas de formación tanto presenciales como virtuales en áreas complementarias como nutrición deportiva, cineantropometría y preparación física, entre otros, que están diseñados para elevar aún más tu carrera profesional.

Este workshop es esencial no solo para adquirir conocimientos técnicos, sino también para aprender a aplicarlos de manera efectiva en el entorno profesional, lo que te convertirá en un entrenador competente y confiable. Asistir a sesiones prácticas es fundamental, ya que es aquí donde los conceptos teóricos se traducen en habilidades reales y aplicables, haciendo del aprendizaje práctico presencial una ventaja incomparable en tu formación académica y profesional.

Workshop de Entrenamiento Funcional y Resistencia: Evaluación y Práctica en Campo

Duración Aprox: 3/4 horas

Fundamentos del Entrenamiento Funcional

• Definición y componentes del entrenamiento funcional.
• Beneficios del entrenamiento funcional para diversos tipos de poblaciones.
• Principios básicos y técnicas esenciales.

Principios del Entrenamiento de Resistencia

• Tipos de resistencia: muscular y cardiovascular.
• Métodos de entrenamiento para mejorar la resistencia.
• Planificación y periodización de entrenamientos de resistencia.

Evaluación de la Resistencia y Uso de Herramientas de Evaluación

• Métodos para evaluar la resistencia física.
• Implementación y análisis de tests de resistencia.
• Importancia y aplicación del cuestionario parQ en la evaluación inicial.

Planificación de Programas de Entrenamiento de Resistencia

• Estrategias para el diseño de programas efectivos.
• Adaptaciones al entrenamiento según las necesidades del cliente.
• Casos prácticos: Desarrollo de planes de entrenamiento para clientes ficticios.

Prácticas y Demostraciones en Campo

• Sesiones prácticas de entrenamiento funcional.
• Ejecución de planes de entrenamiento de resistencia por los alumnos.
• Evaluaciones prácticas entre compañeros.

Objetivos del Workshop

Objetivo General:

• Capacitar a los alumnos del diplomado y a otros profesionales interesados en los principios y aplicaciones prácticas del entrenamiento funcional y de resistencia, a través de un enfoque teórico-práctico que permita una mejor comprensión y habilidad para planificar y ejecutar programas de entrenamiento eficaces.

Objetivos Específicos:

1. Comprender los Fundamentos del Entrenamiento Funcional:
   • Identificar las características y beneficios del entrenamiento funcional.
   • Aprender las técnicas esenciales y la metodología de implementación en diferentes contextos.
2. Dominar los Principios del Entrenamiento de Resistencia:
   • Explorar los diferentes tipos de resistencia y sus aplicaciones en el entrenamiento.
   • Desarrollar habilidades para la creación de programas de entrenamiento de resistencia personalizados.
3. Aplicar Métodos de Evaluación de la Resistencia:
   • Practicar y aprender a administrar tests de resistencia para evaluar la capacidad física de los clientes.
   • Utilizar el cuestionario parQ para entender y valorar la aptitud física previa al entrenamiento.
4. Planificar y Simular Programas de Entrenamiento:
   • Diseñar y presentar una planificación detallada de entrenamiento para clientes ficticios, integrando conocimientos teóricos y prácticos.
   • Ejecutar una sesión de entrenamiento simulada, demostrando habilidades de liderazgo y conocimiento técnico.
5. Evaluar y Retroalimentar la Práctica Profesional:
   • Recibir y brindar retroalimentación constructiva sobre las sesiones de entrenamiento y las evaluaciones realizadas, para mejorar las competencias profesionales.
6. Fomentar el Desarrollo Profesional Continuo:
   • Motivar a los participantes a continuar su educación y práctica en el campo del entrenamiento funcional y de resistencia, destacando la importancia de la actualización constante.