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Entrenamiento de Resistencia para el Entrenador Personal

Acerca de este curso

Sumérgete en el mundo del ejercicio aeróbico y la resistencia con nuestro curso avalado universitariamente. Desde analizar las respuestas inmediatas del cuerpo hasta optimizar adaptaciones a largo plazo, cada lección ofrece conocimientos prácticos para el diseño de programas efectivos. Explora la personalización del entrenamiento y aprende a prevenir el sobreentrenamiento, así como a mitigar los impactos del desentrenamiento. Con acceso a videos, presentaciones y material de consulta, este curso te prepara para liderar con confianza en el ámbito del fitness. ¡Descubre cómo transformar cuerpos y carreras con resiliencia física!
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What I will learn?

  • ■ Analizar las respuestas fisiológicas inmediatas al ejercicio aeróbico para comprender mejor los efectos inmediatos en el cuerpo.
  • ■ Evaluar las adaptaciones fisiológicas crónicas resultantes del entrenamiento de resistencia aeróbica para optimizar programas de acondicionamiento físico.
  • ■ Profundizar en los factores que influyen en las adaptaciones al entrenamiento de resistencia aeróbica, mejorando la personalización de programas de ejercicios.
  • ■ Reconocer y comprender los factores fisiológicos asociados al sobreentrenamiento, permitiendo una gestión efectiva para prevenirlo.
  • ■ Identificar y comprender las consecuencias fisiológicas del desentrenamiento, facilitando estrategias para minimizar impactos negativos en el rendimiento.

Currículum del curso

Entrenamiento de Resistencia

  • Entrenamiento de Resistencia Prof. Oscar Chaves (video 1)
    90:00
  • Entrenamiento de Resistencia Prof. Oscar Chaves (video 2)
    00:00
  • Entrenamiento de Resistencia (resumen)
    00:00
  • Entrenamiento de Resistencia (lectura)
    00:00
  • Módulo 5: Entrenamiento de Resistencia

Obtén una certificación

Agregue un certificado a su currículum para demostrar sus habilidades y posicionarse mejor.

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Público objetivo

  • Aspirantes a Entrenadores Personales que buscan una formación integral respaldada por una institución universitaria.
  • Profesionales del fitness en búsqueda de habilidades especializadas en biomecánica para mejorar la efectividad de sus programas de entrenamiento.
  • Estudiantes de carreras afines a la salud y el ejercicio que desean profundizar en la aplicación práctica de la biomecánica en el entrenamiento personal.
  • Entrenadores en ejercicio que buscan actualizarse y perfeccionar sus conocimientos en términos de evaluación biomecánica y diseño de programas de fuerza.
  • Individuos apasionados por el fitness que desean comprender a fondo los principios biomecánicos para optimizar su propio rendimiento y bienestar físico.
  • Este curso proporciona una base sólida para aquellos que buscan destacar en la industria del fitness y ofrece conocimientos valiosos para mejorar la práctica profesional de los entrenadores personales.
$ USD30.00
Validez de inscripción: Toda la vida

Materiales incluidos

  • 3 horas de video
  • Presentaciones de cada tema
  • Resúmenes
  • Material de consulta

Un curso de:

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