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Módulo 4: Entrenamiento de la Fuerza para el Entrenador Personal

Este módulo es parte del Diplomado y Técnico: Personal Trainer. Cuando culmine con todos los módulos correspondientes podrá descargar su diploma final. Si desea tramitar un diploma exclusivo para este curso puede solicitar acceso con descuento al curso relacionado y descargar su diploma.

Requisitos previos del curso

Acerca de este curso

Explora un curso que transformará tu enfoque en el entrenamiento. Aprende a diseñar programas de fuerza personalizados, comprende las respuestas del cuerpo al ejercicio y domina estrategias para lograr resultados duraderos. Eleva tu carrera y destácate como un experto en el mundo del fitness. ¡Bienvenido a un nuevo nivel de conocimiento y éxito!
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What I will learn?

  • Identificar los factores que influyen en la magnitud y velocidad de las adaptaciones al entrenamiento de fuerza.
  • Elaborar programas de entrenamiento de fuerza que optimicen las adaptaciones específicas deseadas.
  • Diseñar programas de entrenamiento de fuerza que prevengan el sobreentrenamiento.
  • Entender los efectos del desentrenamiento y aplicar estrategias para minimizarlos.

Currículum del curso

Entrenamiento de la Fuerza

  • Entrenamiento de la Fuerza Prof. Cristian Romanatti (video)
    60:00
  • Entrenamiento de la Fuerza (lectura)
    00:00
  • Módulo 4: Entrenamiento de la Fuerza

Valoraciones y comentarios de los estudiantes

Aún no hay reseñas.
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Público objetivo

  • Aspirantes a Entrenadores Personales que buscan una formación integral respaldada por una institución universitaria.
  • Profesionales del fitness en búsqueda de habilidades especializadas en biomecánica para mejorar la efectividad de sus programas de entrenamiento.
  • Estudiantes de carreras afines a la salud y el ejercicio que desean profundizar en la aplicación práctica de la biomecánica en el entrenamiento personal.
  • Entrenadores en ejercicio que buscan actualizarse y perfeccionar sus conocimientos en términos de evaluación biomecánica y diseño de programas de fuerza.
  • Individuos apasionados por el fitness que desean comprender a fondo los principios biomecánicos para optimizar su propio rendimiento y bienestar físico.
  • Este curso proporciona una base sólida para aquellos que buscan destacar en la industria del fitness y ofrece conocimientos valiosos para mejorar la práctica profesional de los entrenadores personales.
$ USD20.00
Validez de inscripción: Toda la vida

Materiales incluidos

  • 1:60 horas de video
  • Presentaciones de cada tema
  • Resúmenes
  • Material de consulta

Un curso de:

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