Workshop de Seguridad y Evaluación para Personal Trainers

Conviértete en un experto en ejecución segura de ejercicios y planificación de programas de entrenamiento
  • Gimnasio Bodygold
  • icon_calendario
    Sábado 9 de marzo de 2024 (de 1:00 a 4:30 pm)

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Workshop de Seguridad y Evaluación para Personal Trainers

Conviértete en un experto en ejecución segura de ejercicios y planificación de programas de entrenamiento

DPT Workshop Panama (#13)

Workshop Bioforma Panamá

$ USD31.20
Validez de inscripción: Toda la vida

Ubicación del evento: Gimnasio BodyGold. 

Ciudad de Panamá. Sábado 9 de marzo: 01:00 pm

¡Bienvenido al emocionante mundo del entrenamiento personal! En este workshop intensivo, te sumergirás en los fundamentos esenciales que todo entrenador personal debe dominar para alcanzar el éxito en su carrera. Desde la seguridad en la ejecución de ejercicios hasta la realización de evaluaciones diagnósticas, este curso te proporcionará las herramientas y habilidades necesarias para destacarte en la industria del fitness.

¿Por qué este curso es fundamental para ti?

La seguridad y la efectividad son aspectos fundamentales en el entrenamiento personal. Este curso se centra en garantizar que comprendas y apliques los principios básicos para ofrecer sesiones de entrenamiento seguras y productivas. Aprenderás a adaptar los ejercicios a las necesidades individuales de tus clientes, maximizando así los resultados y minimizando el riesgo de lesiones.

¿Cómo aplicarás estos conocimientos?

Los conceptos y técnicas que aprenderás en este curso te proporcionarán una base sólida para tu práctica profesional. Desde la planificación de sesiones de entrenamiento hasta la realización de evaluaciones diagnósticas, estarás equipado para abordar las necesidades específicas de cada cliente y ayudarles a alcanzar sus objetivos de fitness de manera segura y efectiva.

¿Qué obtendrás con la inscripción?

Al inscribirte en este workshop, tendrás acceso gratuito a todo el contenido del curso, incluso después de que finalice el evento. Además, recibirás material teórico y recursos prácticos que te ayudarán a consolidar tus conocimientos y aplicarlos en tu práctica diaria como entrenador personal.

¿Y después del curso?

Una vez finalizado el evento, recibirás un diploma de participación en formato PDF, que podrás descargar y agregar a tu currículum. Este reconocimiento oficial de tu participación en el curso resaltará tu compromiso con tu desarrollo profesional y te ayudará a destacarte en la industria del fitness.

En resumen, este workshop no solo te proporcionará los conocimientos y habilidades necesarios para ser un entrenador personal competente, sino que también te abrirá las puertas a nuevas oportunidades de crecimiento y éxito en tu carrera profesional. ¡No pierdas la oportunidad de invertir en tu futuro hoy mismo!

Fecha: Sábado 9 de marzo de 2024

Duración Total del Evento: 3 horas y media (1:00 pm – 4:30 pm)

Programa:

1:00 pm – 1:30 pm: Registro y Bienvenida (30 minutos)

  • Registro de participantes.
  • Bienvenida y presentación del evento.

 

1:30 pm – 2:30 pm: Curso 1 – Seguridad en la Ejecución de los Ejercicios de Entrenamiento (60 minutos)

  • Presentación del concepto de adaptación y su aplicación en la planificación del entrenamiento (15 minutos).
  • Explicación sobre la importancia de la entrada en calor y vuelta a la calma (10 minutos).
  • Demostración de ejercicios de diferentes niveles de complejidad (empujes, tracciones, sentadillas) (20 minutos).
  • Ejecución de ejercicios con máquinas y pesos libres (15 minutos).

 

2:30 pm – 2:45 pm: Descanso (15 minutos)

 

2:45 pm – 3:45 pm: Curso 2 – Evaluaciones Diagnósticas y de Control (60 minutos)

  • Introducción a la importancia de las evaluaciones diagnósticas en el entrenamiento personal (10 minutos).
  • Organización y planificación de pruebas de flexibilidad, fuerza-resistencia y potencia (15 minutos).
  • Ejemplos prácticos de pruebas en la sala de musculación (30 minutos).

 

3:45 pm – 4:00 pm: Sesión de Preguntas y Respuestas (15 minutos)

  • Tiempo para que los participantes formulen preguntas y aclaren dudas sobre los cursos.

 

4:00 pm – 4:30 pm: Networking y Cierre (30 minutos)

  • Oportunidad para que los participantes interactúen entre ellos y con los instructores.
  • Cierre del evento y agradecimientos finales.
Programa Teórico:
 
Seguridad en la Ejecución de los Ejercicios de Entrenamiento
  • Técnica de los ejercicios de fuerza. (lectura)
  • Técnica de los ejercicios de fuerza. (video)
  • Pautas de seguridad para un entrenamiento de fuerza y fitness seguro y efectivo (video)
  • Ejercicios de Fuerza: Beneficios y Ejecución segura (video)

Consulta y evaluación del estado de salud del cliente
  • Consulta y evaluación del estado de salud del cliente. (video)
  • Consulta y evaluación del estado de salud del cliente. (lectura)
  • Consulta y evaluación del estado de salud del cliente. (lectura 2)
Evaluaciones de la condición física
  • Evaluaciones de la condición física. (video)
  • Evaluaciones de la condición física. (lectura)
Protocolos de las pruebas de evaluación de la condición física.
  • Protocolos de las pruebas de evaluación de la condición física. (video)
  • Protocolos y valores normativos de las pruebas de evaluación de la condición física. (lectura)

 

Curso 1: Seguridad en la Ejecución de los Ejercicios de Entrenamiento:

  • Comprender el principio de adaptación en la planificación del entrenamiento.
  • Reconocer la importancia de una entrada en calor adecuada y una vuelta a la calma apropiada.
  • Identificar ejercicios de empuje, tracción y sentadillas, desde los más simples hasta los más complejos.
  • Diferenciar entre ejercicios realizados con máquinas, pesos libres y el peso corporal.
  • Demostrar habilidades prácticas para ejecutar ejercicios de manera segura y efectiva.
  • Fomentar una comprensión integral de los principios de seguridad en el entrenamiento.
  • Promover la importancia del monitoreo y la corrección de la técnica durante la realización de los ejercicios.

 

Curso 2: Evaluaciones Diagnósticas y de Control:

  • Comprender la importancia de realizar evaluaciones diagnósticas para establecer un punto de partida y planificar el entrenamiento personal.
  • Aprender a organizar y planificar pruebas de flexibilidad, fuerza-resistencia, fuerza máxima y submáxima, y potencia.
  • Familiarizarse con ejemplos prácticos de pruebas, comprendiendo su ejecución, toma de datos y limitaciones.
  • Analizar y sacar conclusiones a partir de los resultados obtenidos en las evaluaciones realizadas en la sala de musculación y en el campo.

Público objetivo

  • Entrenadores personales que deseen ampliar sus conocimientos y habilidades en la realización de evaluaciones físicas.
  • Estudiantes de ciencias del ejercicio y el deporte interesados en aprender sobre métodos de evaluación y control de la condición física.
  • Profesionales del fitness que busquen mejorar la calidad de sus programas de entrenamiento mediante la aplicación de pruebas diagnósticas.
  • Atletas y deportistas aficionados que deseen entender mejor su estado físico y monitorear su progreso.
  • Personas que trabajan en gimnasios y centros deportivos y deseen incorporar evaluaciones físicas como parte de sus servicios.
  • Entusiastas del fitness que busquen adquirir conocimientos prácticos para evaluar su propia condición física y establecer metas realistas.
  • Profesionales de la salud interesados en complementar su formación con herramientas de evaluación física para el diseño de programas de ejercicio personalizados.
  • Individuos que deseen iniciar una carrera en el ámbito del entrenamiento personal y requieran una comprensión sólida de las evaluaciones físicas.

Requisitos/instrucciones

Descuento para Alumnos del Diplomado Personal Trainer:

Los alumnos activos del diplomado Personal Trainer tienen la oportunidad de beneficiarse de una tarifa especial para este workshop. Para ser elegible para el descuento, debes cumplir con los siguientes requisitos:

  1. Estar inscrito y activo en el diplomado Personal Trainer.
  2. Haber aprobado los primeros tres módulos del diplomado:
    • Ciencias de la Actividad Física: Bases anatómicas, fisiológicas y cinesiológicas del movimiento humano.
    • Sistemas de Energía: Bioenergética.
    • Biomecánica para el Entrenador Personal.

Además de cumplir con estos requisitos, asegúrate de no tener deudas pendientes y solicita tu cupón de descuento para disfrutar de esta oferta especial.

Si aún no eres alumno del diplomado, ¡no te preocupes! También estás invitado a participar en este evento excepcional. Simplemente sigue el proceso de inscripción estándar y únete a nosotros para una jornada de aprendizaje enriquecedora y práctica.

Valoraciones y comentarios de los estudiantes

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Marcelo Sacc
hace 1 mes
Execelente!!!
AM
hace 1 mes
excelente muy bueno, dinamico y practico
EC
hace 1 mes
Interesante información, muy útil.
Muy buena elección la clase fue muy interesante los profesores se explicaron bien. Y dieron información efectiva
Los alumnos activos del diplomado Personal Trainer tienen un 20% de descuento Para ser elegible para el descuento, debes cumplir con los siguientes requisitos:
  • Estar inscrito y activo en el diplomado Personal Trainer.
  • Haber aprobado los primeros tres módulos del diplomado:
    • Ciencias de la Actividad Física: Bases anatómicas, fisiológicas y cinesiológicas del movimiento humano.
    • Sistemas de Energía: Bioenergética.
    • Biomecánica para el Entrenador Personal.
Además de cumplir con estos requisitos, asegúrate de no tener deudas pendientes y solicita tu cupón de descuento para disfrutar de esta oferta especial.

Ubicación del evento:

BodyGold Gim

Gimnasio BodyGold.

Ubicación : Plaza Carolina Locales 3 y 4. Ciudad de Panamá. Sábado 9 de marzo de 2024 (de 1:00 a 4:30 pm)

Los alumnos activos del diplomado Personal Trainer tienen un 20% de descuento

Para ser elegible para el descuento, debes cumplir con los siguientes requisitos:

  • Estar inscrito y activo en el diplomado Personal Trainer.
  • Haber aprobado los primeros tres módulos del diplomado:
    • Ciencias de la Actividad Física: Bases anatómicas, fisiológicas y cinesiológicas del movimiento humano.
    • Sistemas de Energía: Bioenergética.
    • Biomecánica para el Entrenador Personal.

Además de cumplir con estos requisitos, asegúrate de no tener deudas pendientes y solicita tu cupón de descuento para disfrutar de esta oferta especial.

Acerca de este curso

Descubre los fundamentos esenciales para un entrenamiento seguro y efectivo, desde la comprensión del concepto de adaptación hasta la importancia de una entrada en calor adecuada. Aprende a evaluar la condición física de tus clientes con precisión y efectividad, desde pruebas de flexibilidad hasta mediciones de fuerza y resistencia. Este curso te proporcionará las herramientas y habilidades necesarias para destacarte como profesional del fitness y la capacitación física.
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¿Qué aprenderé?

  • Fundamentos esenciales para garantizar una práctica deportiva segura y efectiva.
  • Importancia del concepto de adaptación en la planificación del entrenamiento.
  • Reconocimiento de la relevancia de una entrada en calor adecuada y una vuelta a la calma apropiada.
  • Ejecución correcta y segura de ejercicios, destacando la técnica adecuada.
  • Identificación de ejercicios de empuje, tracción y sentadillas, desde los más simples hasta los más complejos.
  • Diferenciación entre ejercicios realizados con máquinas, pesos libres y el peso corporal.
  • Habilidades prácticas para ejecutar ejercicios de manera segura y efectiva.
  • Importancia del monitoreo y la corrección de la técnica durante la realización de los ejercicios.
  • Cultura de cuidado y responsabilidad personal en el ámbito del ejercicio físico.
  • Introducción a la importancia de las evaluaciones diagnósticas en el entrenamiento personal.
  • Organización y planificación de pruebas de flexibilidad, fuerza-resistencia y potencia.
  • Ejemplos prácticos de pruebas en la sala de musculación y en el campo.
  • Aprender a realizar pruebas de flexibilidad, fuerza-resistencia, fuerza máxima y submáxima, y potencia.
  • Recolectar, analizar y discutir datos obtenidos durante las evaluaciones.
  • Interpretar resultados para guiar el diseño de programas de entrenamiento específicos.

Currículum del curso

Seguridad en la Ejecución de los Ejercicios de Entrenamiento

  • Técnica de los ejercicios de fuerza. (video)
    00:00
  • Técnica de los ejercicios de fuerza. (lectura)
    00:00
  • Pautas de seguridad para un entrenamiento de fuerza y fitness seguro y efectivo 💪 (video)
    00:00
  • Ejercicios de Fuerza: Beneficios y Ejecución segura (video)
    00:00

Consulta y evaluación del estado de salud del cliente

Evaluaciones de la condición física

Protocolos de las pruebas de evaluación de la condición física.

Diploma de participación
Inicie este cuestionario para poder descargar su diploma. Deberá ingresar el código que le fue informado por el profesor al finalizar el evento.

Obtén una certificación

Agregue un certificado a su currículum para demostrar sus habilidades y posicionarse mejor.

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Valoraciones y comentarios de los estudiantes

5.0
Total 4 Valoraciones
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4
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Marcelo Sacc
hace 1 mes
Execelente!!!
AM
hace 1 mes
excelente muy bueno, dinamico y practico
EC
hace 1 mes
Interesante información, muy útil.
Muy buena elección la clase fue muy interesante los profesores se explicaron bien. Y dieron información efectiva

Público objetivo

  • Entrenadores personales que deseen ampliar sus conocimientos y habilidades en la realización de evaluaciones físicas.
  • Estudiantes de ciencias del ejercicio y el deporte interesados en aprender sobre métodos de evaluación y control de la condición física.
  • Profesionales del fitness que busquen mejorar la calidad de sus programas de entrenamiento mediante la aplicación de pruebas diagnósticas.
  • Atletas y deportistas aficionados que deseen entender mejor su estado físico y monitorear su progreso.
  • Personas que trabajan en gimnasios y centros deportivos y deseen incorporar evaluaciones físicas como parte de sus servicios.
  • Entusiastas del fitness que busquen adquirir conocimientos prácticos para evaluar su propia condición física y establecer metas realistas.
  • Profesionales de la salud interesados en complementar su formación con herramientas de evaluación física para el diseño de programas de ejercicio personalizados.
  • Individuos que deseen iniciar una carrera en el ámbito del entrenamiento personal y requieran una comprensión sólida de las evaluaciones físicas.

Obtén tu carnet profesional

Gradúate como profesional universitario en nuestro Diplomado en Personal Trainer, obtén una membresía IRPEF (Registro Internacional de Profesionales del Fitness) y tu carnet de idoneidad profesional. (incluye código QR)

Tal vez puede interesarte:

$ USD31.20
Validez de inscripción: Toda la vida
Responsable Académico:
Coordinador Académico:

Materiales incluidos

  • Videos, presentaciones, resúmenes.
  • Acceso a todo el material del curso luego de finalizar el evento.
  • Diploma descargable en formato pdf.

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